Annorlunda träning

I dag behövde jag verkligen positiv energi och lite ändring i de vardagliga rutinerna. Jag orkade inte gå till gymet, men det blev en timmes power walk vid strandkanten. Man vaknade verkligen till liv av det iskalla vattnet trots att det var en härlig känsla. Där vid havet kunde jag skingra mina tankar och få […]

Romantisera

Moln och sol bjöd på ett av de vackrare konstverk jag sett på länge på den blåa himmelen i morse. Där gick jag på kullarna med hundarna och fick för mig att idag var det nog inte så varmt. Jag åkte förbi hemma, lämnade mina fyrbenta vänner och hämtade hörlurar och en flaska vatten för […]

Rutiner

Inläggen lyser med sin frånvaro, men ibland får det bara vara så. Vi har haft en fin tid med massor av besök av familj och vänner, men det är trots att det är jätte kul till slut slitsamt. Jag känner att jag behöver komma tillbaka lite till mina rutiner. Att hela tiden äta ute och […]

Gårdagens power walk

I dag känner jag verkligen av gårdagens power walk på två timmar. Jag tror varken jag eller min vän Jeanette hade tänkt gå så långt, men vädret var underbart, vi hade inte hunnit träffas på flera månader och vi hade massor på våra hjärtan. Bilderna är från vår fina promenad som tog oss till slottet […]

Glad

Jag har längtat så länge efter just den här veckan så jag kan knappt tro att vi äntligen är här. Jag har dessutom nu äntligen nått min matchvikt tack vare hårdträning efter min brors direktiv. Jag är både stolt över mig själv och min bror som månad efter månad arbetat fram nya träningsscheman till mig. […]

Ingen stress

Läste i morse två saker som fick mig att tänka till. Ett var ett citat av  Sidney J Harris ”Den rätta tiden att koppla av är när du inte har tid till det” och den andra var om en spansk mamma som hade alldeles för många måsten. Eftersom det var en fin eftermiddag och det […]