Den bästa förberedelsen för morgondagen är att göra ditt bästa idag

Dagen började med en riktigt skön promenad i bergen med hundarna. Luften var nästan ljummen och solen lös i sin fulla prakt och speglade sig i ett blankt Medelhav. Dagen var varm och så underbar, hade så gärna velat njuta av varje solstråle och sekund, men förberedelserna inför advent och veckorna som kommer nu innan […]

Andas in andas ut

Låter banalt enkelt, men miljontals människor går runt och andas helt fel. Det är en av sakerna jag har lärt mig av yogan, hur jag skall andas för att slappna av, men också för att inte få in så mycket partiklar och föroreningar i lungorna.   I morse var jag på min första yoga klass […]

Gammalt blir nytt

Jag skrev för ett tag sedan ett inlägg om att använda sig av gamla saker och göra om dem till något nytt och eget. Jag har tyvärr inte kommit så långt, men jag har mina idéer och jag nu vet vad jag vill göra. Nu känner jag mig motiverad, men  jag har inte riktigt någon […]

Att längta

Just idag skulle min mormor blivit 99 år. Jag trodde alltid att hon skulle leva tills hon blev i varje fall hundra, men kanske var det mer ett önsketänkande från min sida. En månad innan hon lämnade oss hade jag turen att jag kunde lämna allt och åka till Sverige för att spendera några otroligt […]

Skratt

Igår var en bra dag inte av någon speciell orsak, det var en vanlig vardag tillsammans med mina barn. Det som gjorde att den blev så bra var att på väg hem från äldsta sonens fotbollsträning var att jag fick skratta så att det bubblade i hela kroppen. Efter det så hade jag skrattet nära […]

Att leva och njuta NU

Att leva och njuta av här och nu försöker jag verkligen. Vissa stunder andas, luktar, ser och känner jag så att jag inte skall glömma en enda detalj. Fast vad händer efter några månader eller år så glömmer man faktiskt bort vissa av de stunderna som då kändes så viktiga. Visserligen fylls det på med […]

Sierra Nevada öppnar

Det är ganska fantastiskt att ha tillgänglighet till både snö och strand på ett relativt kort avstånd. På lite mer än en timme kan vi kasta oss ner från ett flertal backar på nästan 3000 meters höjd. Samtidigt som folk, mest turister dock, ligger i bikinis och solar nere på kusten. Sierra Nevada är Europas […]